Reglament Marxa de La Selva
La Marxa de La Selva és una prova no competitiva per camins de muntanya. Aquesta prova és oberta a tothom i l’entitat organitzadora tramitarà una asegurança temporal que té validesa pel temps que dura la marxa. Els menors de 18 anys hauran d’aportar obligatòriament una autorització de tutoria per poder participar en la marxa. Es podrà formalitzar la inscripció des del dia 1 de maig fins el dissabte 15 de juny. El preu de la inscripció és de 10€, i el mateix dia de la marxa serà de 15€. L’organització considera que el sol fet d’inscriure’s a la marxa significa que el participant disposa d’un nivell de condició física i salut suficient per afrontar la prova i que, per tant, participa a la marxa sota la seva responsabilitat. El recorregut s’ha de fer pel traçat senyalitzat, per aquest motiu s’establiran els controls de pas que es considerin adients. L’organització no es fa responsable dels accidents o danys que puguin rebre o produir els participants, però vetllarà per evitar-los. Així mateix, l’entitat organitzadora no es farà responsable dels danys derivats o ocasionats que no estiguin garantits en l’assegurança. El mal temps no serà obstacle per dur a terme la prova, però podria ser modificada o anul.lada abans de la sortida o durant el transcurs de la mateixa, si l’organització ho considerés oportú. S’ha de tenir un respecte absolut per les normes esportives més essencials de companyonia, de respecte a la natura i a les propietats, masies i conreus per on passi la marxa. Qualsevol altre cas no previst en el reglament serà resolt per l’organització.
Consells Marxa de La Selva
Les marxes de llarga durada, de llarg recorregut o de resistència, són proves molt dures. Participar en una marxa és una experiència fascinant: conèixer nova gent, nous indrets, sentir i compartir un gran esforç durant moltes hores, conèixer el nostre cos, la nostra energia, les nostres possibilitats... i és una magnífica oportunitat per passar-s'ho bé.
És necessari un nivell adequat d'entrenament previ. Una alimentació correcta és sempre necessària per a la salut i el rendiment fí-sic. També s'ha d'augmentar, especialment, la ingesta d'aigua, o sigui, hidratar-se bé. Anar en tot moment atent a les marques del camí. Si passeu molta estona sense veure’n cap, feu marxa enrere fins trobar-ne una.
El respecte pel medi natural ha de ser sempre un dels trets d’identitat d’una marxa. És per això que volem aconseguir que aquesta activitat no alteri gens ni mica el recorregut general, que travessa indrets emblemàtics del Parc Natural del Montseny.
Durant la marxa: Seguiu els camins marcats i no obriu dreceres. Feu servir les papereres que trobareu als punts d’avituallament. En cas d’haver consumit una beguda o menjar, guardeu l’envàs o l’embolcall fins al següent control de pas, on hi trobareu papereres. No llenceu deixalles a la muntanya i tampoc les restes orgàniques ja que generen contaminació visual.
Moltes gràcies per la vostra col·laboració.
En la propera edició canviarem una mica el recorregut, la marxa curta serà de 16 km. i la marxa llarga serà de 26 km. Uns recorreguts una mica més llargs, però que val la pena de fer per la seva gran bellesa.
